dit is hoe ik werk
-
1
startpunt
Elke vorm van coaching begint met een intakegesprek Hierin bespreken we jouw beginsituatie, jouw wensen en doelen en bepalen we een mogelijk traject. Mocht je na de intake niet verder willen met een traject, dan is de intake gratis. Besluit je na de intake met het traject te starten, dan wordt deze in rekening gebracht. De intake is dan de eerste sessie van je coachtraject.
-
2
Op maat gemaakt
Ieder mens is anders. De exacte invulling van het coachingstraject stemmen we af op jouw situatie, wensen en doelen. De methodes zijn slechts de middelen en per situatie kijken we wat het beste past.
-
3
Gesprek als basis
Gesprekken vormen de basis. Maar daarnaast ga je ook ervaren. Met verschillende methodieken, praktische oefeningen en gerichte thuisopdrachten bewegen we dichter naar jouw doelen.
-
4
Methodieken
Voor persoonlijke coaching en loopbaancoaching zijn methodieken bijvoorbeeld Voice Dialogue, acceptatie en commitmenttherapie (ACT) en transactionele analyse (TA).
-
5
Het doel
Vanuit welke insteek je ook een coachingstraject wilt: duurzaamheid in resultaat vormt de basis. Je hebt er iets aan voor de rest van je leven. Een traject stopt dan ook niet perse altijd wanneer een einddoel bereikt is. Het kan ook stoppen wanneer jij er klaar voor bent om zelfstandig het doel te kunnen bereiken. Je werkt sowieso altijd naar een doel toe, dat is de basis.
testimonial
en dit is waar ik in geloof
Gedachten en gevoelens, ze mogen er zijn.
Wil je af van negatieve gedachten en gevoelens? Ga je er tegen in gevecht, duw je ze weg of raak je erin verstrikt? Hoe mooi het ook klinkt, het is een utopie. Gedachten en gevoelens kun je niet zomaar weg regisseren. Sterker nog. negatieve gedachten en gevoelens mogen er ook zijn. De kracht zit ‘m erin dat je die negativiteit onder de arm neemt en alsnog doet wat je wilt doen. Dat je je niet laat weerhouden. Daarom ben je bij mij op de juiste plek als je een coach zoekt.
Waarde = jouw kernwaardes
Mijn geloof bestaat uit een drie eenheid. Een. Accepteer de negatieve kanten van het leven en leer hoe ze je niet hoeven te belemmeren. En als tweede: leer je kernwaardes kennen, en je kunt van alles worden. Uiteindelijk word je dan de meest gelukkige versie van jezelf. Dat is niet alleen goed voor jou, maar ook voor je omgeving en de wereld. Je bent wakker geworden.
Herdefiniëer Geluk
De derde pilaar van de heilige drie eenheid is geluk. Gelukkig zijn, betekent niet dat je altijd blij hoeft te zijn of dat alles perfect moet gaan. Soms is het leven simpelweg klote. Wanneer je regie hebt, kun je besluiten wat je wilt veranderen en wat je wilt accepteren. Zo leer je meer naar je waarden te leven.